20.11. v rámci herny 9-12, přednáška od 10.00SPÁNEK U DĚTÍ – jak na klidnější noci?

Má vaše dítě problém usnout, často se v noci probouzí nebo vstává příliš brzy? Přijďte se dozvědět, co ovlivňuje dětský spánek a jak mu můžete pomoci.

Na přednášce se dozvíte:

✨ kolik spánku děti potřebují

✨ jak nastavit zdravý spánkový režim

✨ co pomáhá při usínání a nočním probouzení

✨ jak vytvořit klidný večerní rituál

✨ praktické tipy, které můžete vyzkoušet doma

💛 Pro rodiče, kteří touží po klidnějších večerech a kvalitnějším spánku pro své děti.